På denna nivå utvecklar vi kunskaperna barnen fått i Pingvinen silver. För att börja i Pingvinen Guld ska man ha färdigheter motsvarande simmärket Pingvinen Silver (simmar 10 m samt vara trygg på rygg och våga rotera till magen utan att röra bottnen). I Pingvinen fortsätter vi att jobba med ryggsim och crawl. Vi börjar också med bröstsim, framför allt genom att träna på bentag.

Förkunskapskrav: Har klarat motsvarande nivån Pingvinen Silver
Tillfällelängd: 40 minuter
Lektionsplats: Multibassäng 1 och 25m-bassängen

Mål:

Simma 10m crawl på djupt vatten med andning på rygg

Simma 10m ryggsim på djupt vatten 

Simma 5m bröstsim

Flyta 10 s på rygg på djupt vatten

Märken: Pingvinen Guld